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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.4kg 45kg 6% (あと9.4kg) 157.9cm 54.4kgの体型
    体脂肪 30% 31% 23% 157.9cm 体重とBMI

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2016年04月02日

  • まゆ

    珍しく2日続けてのパン朝食になってしまいました。今朝も朝から甘いパン♫(=^x^=)
    自宅筋トレ頑張らなくっちゃ。

    カロリー合計:08:21
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実践中のダイエット方法

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まゆ
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157.9cm 54.8kg

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