93日目 きた!リバウンド期

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 55.3kg 50kg 53% (あと5.3kg) 159cm 55.3kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 159cm 標準

 » 
2016年04月01日

  • ホヤ

    4/1朝イチに計って55.3kg、夜寝る前56.3kg
    風呂前後でも体重変わらず。
    明日の朝もちょっと増えてそう。



    カロリー合計:08:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    イレの後という人もいますが、夕食を食べた後か寝る前に最も体重が増えています。その差は食事量や運動量によって1~2kg ... いること、睡眠が浅くなっていることでも減りにくくなっているので、体重が増えて ... もあることもありますが、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張っても体重 ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットで実際に何キロやせた?働く女性のダイエットスキル

    期間に過剰なダイエットを試みたとしたら、ちょっと心配。過剰なダイエットはリバウンドにもつながり、心身ともに負担となるので、くれぐれも気をつけて。 ... くらい(3.8%) 10位 7kgくらい(2.4%)  1位は「3kgくらい」。このくらいの体重増加は、正月太りでも ...  スレンダーボディは女性の憧れ。だから、何度でもダイエットに挑戦したくなる。でも、ダイエットしても体重 ...

    ダイエットNEWS
  • 仙台セント・ジョージ教会

    JR仙台駅 160年間変わらず佇む教会。ヨーロッパ伝統の挙式と意匠を凝らしたおもてなしを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
運動ダイエット☆ゝД・)ノ
運動でダイエットをしているみなさん!ここに集まって励ましあったり、体重変動の報告や効果的な運動ダイエット...
ランニング
ランニングしてる人ランニングしたい人色々語りましょ(・ω・)
お酒が好きな人のダイエット
☆お酒が大好きで止められない☆付き合いでどうしても飲み会が多い☆禁酒しようとして何度も挫折した☆ノンアル...
ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • なぎ@MEC食
  • まいこ♪
  • ゆう(*・з・*)妊娠中。
  • なには
  • りぃこ
  • みゆ
  • スノー
  • ぶーこりん
  • だっく
  • まいまい
被ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • なぎ@MEC食
  • まいこ♪
  • マリンゴ
  • だるま
  • あんみつ
  • bmi17.5
  • Aちゃん
  • なには
  • キュービック
  • りぃこ
同期生 - 全てを見る
  • すばる
  • 美沙
  • つる☆かめ
  • いし よわお
  • チャビチャビ
  • (^ω^)
  • sachi
  • ぽちゃキティ
  • りっぺこ
  • KIK
  • 優心
ホヤ
ホヤ

159cm 51.1kg

日記
850
ライバル
24
被ライバル
28