94日目 案の定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 55.7kg 50kg 49% (あと5.7kg) 159cm 55.7kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 159cm 美容

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2016年04月02日

  • ホヤ

    暴食もしてないのに二日間で0.8kg増えた。
    そういえば2月末も二日で0.8増やした日があったな…ちょうど1ヵ月前だな…
    今回も傷が浅いうちに立て直せますように!

    * * *

    朝食
    玄米シリアル+豆乳+はちみつ(180)
    りんご1/2個(90)

    カロリー合計:08:38
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ホヤ

159cm 51.1kg

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