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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 59kg 54.8kg 39% (あと4.2kg) 159.8cm 59kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 159.8cm 美容

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2016年04月02日

  • レオ

    昨日の夜、歯を磨こうと思ったら歯ブラシが腐ってて、急いで売店行ったら閉まってた…

    まだ19時前だぜ?

    (*」>д<)」いけてなさすぎなんだよー

    土曜日だから今日は遅めの10時オープンだとよ…
    周りになにもないのに…
    しょぼい売店だけが心の拠り所なのに…

    バカヤロー。
    お家に帰りたい…


    写真①


    写真②


    写真③

    間食
    キャラメル4個
    ゆでたまご1個
    焼き芋小2本
    バナナ1本
    飲むヨーグルト

    ちょっと…間食しすぎた。
    病院食は少し残しちゃった。
    外出許可が出なくて、食っちゃ寝だよー

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント2件
    • すみれ すみれ お疲れさまです。

      病院食って、割と食事量少ないんですね^^;
      この病院食だと確かに食欲減りそうwwダイエットにはいいのかも?
      栄養バランスは素晴らしいのでしょうが、見た目もうちょっと元気になれるような色味だと、おいしそうに思えるのにねw

      早く検査が終わるといいですね~
      2016.04.03 07:06
    • レオ レオ > すみれさん
      ダイエットには良さそうですよね笑。
      きっと出された物しか食べなかったら痩せて帰れそうです(。・ω・。)
      暇すぎてついついレベルを通り越してガッツリ間食してしまってますが。
      全然動かないので元々ない筋肉が更に落ちるんじゃないかと心配です。
      早く脱出出来るように頑張ります!
      ありがとうございます。
      2016.04.03 08:55
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