1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.2kg 50kg 9% (あと7.2kg) 159cm 57.2kgの体型
    体脂肪 28% 28.4% 22% 159cm 標準

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2016年04月01日

  • さき

    朝ごはん
    そぼろ納豆ごはん
    お味噌汁
    ハッシュドポテト
    ヨーグルト

    昼ごはん
    ちぃのパン(塩パン、カレーパン)

    夜ごはん
    お寿司

    カロリー合計:09:07
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さき
さき

159cm 56.6kg

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