1回やすみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110kg 101.8kg 50kg 13% (あと51.8kg) 153cm 101.8kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 標準

 » 
2016年04月01日

  • hikaru

    エイプリルフールだし、今日は何にも考えずに、ストレス発散しまくろう!とドカ食いした。

    明日体重増えてても気にしない。
    また明日から頑張ればいい。

    カロリー合計:09:28
    •  
    • コメント2件
    • 正太郎 正太郎 おはよう(((o(*゚▽゚*)o)))
      また新たな気持ちで頑張ろう〜
      応援してるよヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.04.02 09:32
    • hikaru hikaru > 正太郎さん

      コメントありがとうございます
      案の定増えてましたが、そんなのいちいちもう気にしません。

      今日もトレーニング頑張ります!
      2016.04.02 09:55
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    べる機会が多い友達と会うよりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダイエットを考えて新たな出会いを見つけるようにした ... を減らすことよりも、食事を見直して太るのを抑えるようにするとよい。太りやすい時期に、体重が増えないようにすることができれば ... ほうの行動を取るようにすることです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う回数を減らした ...

    ダイエットラボ
  • フランスのエイプリルフール「ポワソンダブリル」とは?

       4月1日は、みなさんもご存知のエイプリルフールです。この日は軽いいたずらで嘘をついても ... ームで間違いなし!のおいしさです☆ エイプリルフールに「ポワソンダブリル」を作ってみてはいかがでしょうか。  Text by ナナちゃん/食育インストラクター ... 】 4月1日のエイプリルフール、フランスでは「ポワソン・ダブリル(Poisson d ... フランスのエイプリルフール「ポワソンダブリル」とは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マツモトデラックス
  • Naaa・ω・
  • ぽむ
被ライバル - 全てを見る
  • デウィ
  • ぶぅすか
  • リッキー
  • りな
  • マツモトデラックス
  • 正太郎
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
hikaru
hikaru

153cm 104.6kg

日記
23
ライバル
3
被ライバル
6