4日目 58.6キロ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 58.6kg 50kg 18% (あと8.6kg) 166cm 58.6kgの体型
    体脂肪 32% 30.7% 28% 166cm 理想

 » 
2016年04月02日

  • あやっぺ

    昼:チャーハン

    カロリー合計:09:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • チャーハンで「出前一丁」を再現!?

     日清食品は2日、「出前一丁 出前坊やのまかないチャーハン」を発売した。希 ... 清のごはんシリーズ」から、今度はラーメンの「出前一丁」をごはん化したのが、今回発売された「出前坊やのまかないチャーハン ... ギといったトッピングも忠実に再現。仕上げに「出前一丁」ではお馴染みの“秘伝のごまラー油”をかければ、香ばしいゴマの香りのチャーハンが完成する。 ... チャーハンで「出前一丁」を再現!? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
女は自己満足で綺麗になってく。
今日8月4日にここに登録しました! でもどうせならみんなと綺麗に なる方法を見せ合いつつ褒め合い つつダ...
本気で大幅減量だからこそのコミュ
激太りしてしまった人!痩せていた頃の自分しか知らない人達に会えない……でも会いたい(ノД`)私の周りは太...
待ってて、王子様!
大好きな王子様の為、片思いの王子様の為、まだ見ぬ王子様の為、ダイエットを頑張りたい。恋愛相談や雑談しなが...
ライバル - 全てを見る
  • CHEE
  • もんこ
  • ままモン
  • rdiet
  • NANA
  • るう♡目指せ55(・・;)
  • 痩せたいでごわす
  • まあ
  • sarita
被ライバル - 全てを見る
  • rdiet
  • ままモン
  • CHEE
  • 痩せたいでごわす
  • もんこ
  • sarita
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
あやっぺ
あやっぺ

166cm 63.8kg

日記
112
ライバル
9
被ライバル
6