誕生日でドカ食い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.7kg 84.7kg 77kg 43% (あと7.7kg) 166.7cm 84.7kgの体型
    体脂肪 43.1% 166.7cm 理想

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2016年04月02日

  • カオ

    18時間ダイエット?で体重は戻ったものの
    今日は誕生日だったので
    好きなものを好きなだけ食べてしまいました

    明日は花見なので
    18時間ダイエットもできなそうやし…

    夜はback numberのライブ
    なるべく飛んで消費してきまーす♪

    カロリー合計:10:45
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実践中のダイエット方法

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