しぼう!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 53kg 48kg 26% (あと5kg) 153.6cm 53kgの体型
    体脂肪 30.6% 29.5% 25% 153.6cm 平均

 » 
2016年04月01日

  • さんさん

    ハンバーガーうまーでした
    後輩になんかちょっと色々ぶっちゃけすぎました反省
    でもたのしかった

    朝食

    納豆たまご醤油たれ
    85kcal(1食分)ミツカン
    ご飯
    235kcal(1食分)

    昼食

    カレー
    500kcal(1食分)

    夕食

    ハンバーガー
    800kcal(1食分)JSCAFE

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1620kcal11:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天 ... リンを塗ってあるものがほとんどです。 外食のメニューでマーガリンを使った ... リンは健康によく、太りにくいのでダイエットにもよいと思われてきた。 しかし、トランス脂肪酸の存在が明らかにな ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • LiLiCo、パンサー・菅良太郎に「とうとう本気になっちゃった」 新年早々“恋愛宣言”

    笑いつつも、「猛獣VS猛獣ですからね。これまで盟友って感じでしたが、年末にずっと色々話していて、やっぱりいいヤツだなって思いました ... 。友達だったけど、とうとう(恋に)本気になっちゃいましたね(笑)」と ... さん)本人にはまだ言ってないです…。でも、(TVで)流しちゃうんでしょ。今年、一番ぶっちゃけ ... LiLiCo、パンサー・菅良太郎に「とうとう本気になっちゃった」 新年早々“恋愛宣言” ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 公ポーク
  • 麻里
被ライバル - 全てを見る
  • 公ポーク
  • 麻里
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
さんさん
さんさん

153.6cm 51.2kg

日記
40
ライバル
2
被ライバル
2