今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 62.8kg 52kg 5% (あと10.8kg) 154.5cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 標準

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2016年04月02日

  • くーこ


    ご飯 味噌汁 漬物


    ご飯 味噌汁 かぼちゃの天ぷら3個


    大根の煮物 スパゲティーサラダ

    間食
    コーヒー モンブラン

    カロリー合計:12:01
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実践中のダイエット方法

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