4月だった…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.2kg 47kg 19% (あと5.2kg) 152.5cm 52.2kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 26% 152.5cm モデル

 » 
2016年04月02日

  • まるみ

    バタバタしている間に4月になっていた。今年になって3カ月が経つなんて早いなぁ。

    昨日は布団に倒れこんで、朝の9時まで爆睡しました。久しぶりによく寝ました。(*^^*)

    引きこもって仕事ばかりしていた間に、桜も満開らしい。
    今日明日は桜を堪能しよう。

    今日は近所で花見、明日は東京へお出かけして
    花見&ランチ。

    さて、楽しむために…
    これから、お仕事&家事&運動に励もう。

    ♦︎昨日の朝ご飯
    画像①
    チキンスープとアボカドトースト

    ♦︎昨日の昼ご飯
    画像②
    雑穀玄米+海宝漬(メカブ・アワビ・いくらを
    合わせたもの)
    海宝漬はちょっとお高いけど、ご飯にのせるだけで、あっと言う間に海鮮丼が作れます。(*^^*)

    ♦︎昨日の晩ご飯
    タラのホイル焼き、ホットコーヒー、アーモンドチョコレート

    カロリー合計:12:49
    •  
    • コメント2件
    • Jus-min Jus-min

      まるみさん
      こんばんは〜
      お疲れさん ^^

      まるみさんに黙って
      それに置いてなんて
      他にはいかんよ

      ご心配かけてもーて
      ホンマに申し訳ない

      (((*>д<*)))

      日記更新の際に色々と
      ご報告するねん

      確かにあっという間に
      綺麗に咲いておるよな〜
      ワンコと散歩しておる時
      いつも桜を眺めておる♪♪

      休日を過ごした
      ご報告を
      楽しみにしておるで
      ほな、またなッ

      ☆(ゝω・)v

      2016.04.02 22:23
    • まるみ まるみ ジャスちゃん
      しんちゃん(ワンコちゃんの名前間違ってたらごめん)も元気で良かった。ワンコって手もかかるけど、それ以上に色々な物をもらえるよね。

      ジャスちゃんにワンコとのお散歩の幸せな時間があって良かった。♡

      なんの変化もないゆるゆる日記で、
      誰かの役にたちそうもない内容だけど書くことで …
      救われたり、気合いをいれたりしてるから、これからもマイペースで書いて
      行くね。

      ジャスちゃんの近況報告も楽しみに待ってるね。



      2016.04.03 10:49
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