66日目 捨てました('ー')

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 47.7kg 45kg 79% (あと2.7kg) 162cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年04月02日

  • 雪だるま

    体重は完全に戻ったので、ファスティングは2日で終了にします^^

    痩せてから、今の体型に合うパンツやスカートなど買いましたが、それまでの服は捨てていなかった私。
    太っていた頃の服を捨てられない人は、また太ってしまうらしい(´Д`|||)
    溜め込むみたいですね。
    またちょっと太ったときの服あるし…という考えが少しでもあるとダメなんでしょうね~

    …という話を夫としみじみしていて、今日思いきって捨てました!

    夫が息子を連れ出してくれたので、クローゼットすっきりさせました(^o^)
    お天気が良いので、これからお洋服買いに行ってきます♪

    帰宅すると
    先日、結婚記念日だったので、夫がお花を買ってきてくれていました。夫の仕事で少し良いこともあったので、2つ一緒にお祝いすることに。
    夫のリクエスト揃えたら、ごちゃ混ぜなメニューになっちゃいました^^;
    本当は今日復食期だから固形物はダメなんだけど、昨日スムージー飲んで繊維も摂っているし、長いファスティングじゃなかったからそんなにお腹もびっくりしないだろうと油断して普通に食べました。お祝いだしね~と。
    …お腹がゴロゴロになり、大変でした(*_*)
    調子にのって反省。

    朝…お粥1/2膳、味噌汁上澄み
    酵素ドリンク

    昼…お粥1膳、味噌汁上澄み
    おぼろ豆腐、梅干し半分
    玉こんにゃくの煮たの1個
    酵素ドリンク

    夕…ライ麦パンのオープンサンド(カッテージチーズ、スモークサーモン、アボカド)
    白いんげんとひよこ豆とツナのサラダ
    きのこマリネ
    キャベツとカイワレとトマトのサラダ(ネギ塩ニンニクドレッシング)
    切り干し餃子
    ワカメもやし長ネギの中華スープ
    海老の茶碗蒸し
    メロン

    シックスパッド腹、太もも

    生理中 カロリー合計:13:00
    •  
    • コメント6件
    • アーニャ アーニャ へえぇー!!!!!私、ブカブカのズボンもまだクローゼットにあります!なんならマタニティー服も!笑 私も断捨離考えます♡ 2016.04.02 14:50
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 捨てたの!?

      いいね。いいねー。

      私のクローゼット、サイズの巾がありすぎて物凄い量なの。

      9号から13号まで取り揃えてあります。

      11号がゆるいかも?って、なってきたら、13号は捨てるよ!
      2016.04.02 18:11
    • みきてぃ みきてぃ こんばんは(*^∇^*)
      私も痩せたらゆったりサイズの服は捨てるタイプです。

      私も雪だるまさんと同じ身体のラインが強調されるピタッって服が好きなので

      ボテボテした服は着ないタイプです。

      大きい服を着てると
      細胞が緊張感無くして太りやすくなるみたいなんで

      私はジャストサイズの服しか着ません
      (*^∇^*)

      雪だるまさんも
      クローゼットもスッキリして
      気分も引き締まったでしょうね
      2016.04.02 19:57
    • 雪だるま 雪だるま > アーニャさん
      ぜひぜひ~すっきりしてオススメです!
      捨てる前に全部履いてみたけど、全然ときめかない…笑。服を太っていた私だと思って容赦なく捨てました!
      「もう二度と太らない!今の体型キープしよ…」って気持ちがしゃきっとしました(ФωФ)
      2016.04.02 23:02
    • 雪だるま 雪だるま > シナモンさん
      捨てる前に履いてみたけど、全然ときめかないし、服が以前の自分に甘い私に思えてきて。笑
      容赦なく捨ててやりましたよ~(`_´メ)
      断髪式みたいな感じでしょうか?区切りというか、ケジメですかね。
      シナモンさんのクローゼット、お店みたいなんですね!1サイズずつサイズダウンするたびに大きいサイズから捨てていきましょ('ー')/
      退路を絶つのも大事だな~と今日分かりました^^
      2016.04.02 23:12
    • 雪だるま 雪だるま > みきてぃさん
      みきてぃさんはもともと捨てる派だったんですね!
      私は思いきって全部捨てるのは今回が初めてでしたが、すっきりさっぱりしました~(^w^)
      もう絶対太るものかと気合いが入りました♪

      みきてぃさんも、細身のパンツが好きなんですね!
      身体に合わせた服を買うんじゃなくて、ときめく服に身体を合わせないといけないですよね…(×_×)過去を反省。。
      よし、頑張って維持します!
      2016.04.02 23:23
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