昨日は具合が

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 82kg 80kg 75% (あと2kg) 154.5cm 82kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 平均

2016年04月02日

  • 旅行に行くぞ

    昨日は、午前中から何か胃の辺りが気持ち悪く、
    昼食は取ったが、その後も腰の周りも重く、お尻も冷たいので、
    17時半にお風呂に入り、母が寝るまでの21時まで我慢して
    起きていた。

    お尻に貼るカイロを貼って、22時には寝た。
    その後もう朝かと思ったら、まだ12時ぐらいで、
    それ以降も2時間おきにトイレに起きた。

    体がとっても疲れていたが、暖かくしたので、
    何とか今日は昨日よりは、気持ち悪くない。

    今日は、昨日夜中にトイレに3度ほど行ったので、
    痩せたが、明日には戻ると思う。

    今日は、お尻、背中、お腹にカイロを貼った。
    そして、酢ショウガ、柚子のハチミツ漬けのお茶を飲んだり、
    お茶にショウガを入れたり、体を温めている。

    これから夜までいろいろな練習があるので、出かける。

    カロリー合計:13:11
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 体調悪いようですね・・・。
      大丈夫でしょうか。

      体温上がるとよいのですが無理しないでください。
      2016.04.02 19:29
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      今日は、昨日ほど寒気はありませんでしたが、
      お腹が時々痛かったです。

      今日も帰ってきてすぐに、お風呂に入りました。
      なのにすぐにお尻だけ冷たくなってしまいました。

      よっぽど脂肪が邪魔していて、血流を妨げています。

      2016.04.03 00:04
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