4/2 食べたもの「しんどいわ」

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.7kg 50kg 34% (あと11.7kg) 155cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

 » 
2016年04月02日

  • ミルテ



    豆乳200、ゆで卵、ミミガーとエノキのハーブ炒め、糸こんにゃくの明太子あえ、サワラの味噌漬け、キリクリームチーズ2つ




    ベビーチーズ2つ、ローストチキン、卵サラダ





    チキンカレー残り、アボカドとソーセージのチーズ焼き






    お花見シーズンの京都。
    しかも土日。

    なのに、ほぼ私一人で館内掃除をしているってどういうことよ…。

    頑張れば頑張るほど年々仕事かキツくなるってどうなん。


    私生活が全く充実してません。

    家の掃除なんてやる気力もなく、カラオケで歌いきる体力も残らず、お菓子作りなんて夢のまた夢。

    ただ転がって全身の疲労感にボーッとしながら意識が薄れていくだけ。


    カロリー合計:15:14
    •  
    • コメント2件
    • ゆの ゆの お疲れさまです。

      お仕事が充実してるのはステキなこととはいえ…1人で館内のお掃除はさすがに大変そうです><;

      やみくもに従業員を増やせばいいというものでもないでしょうし、難しいところかと思いますが、体を壊されないうちに少し改善されるといいですね。
      2016.04.03 21:48
    • ミルテ ミルテ > ゆのさん
      充実とは少し違いますね。
      一人あたりの負荷が多すぎるので、体を壊しかねませんから…。

      実際以前は腰を2回やったし、右足の開帳足も仕事が原因ですし、今は右手を使いすぎて屈筋と手のひらに少し痛みが出てます(-_-;)。


      2016.04.04 02:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.173 - 適度なアク抜きで、おいしく栄養をとろう

    ですが、今ではサラダでも食べられるようになっています。それだけシュウ酸が少なくなっています。そ ... 藻ではひじきやわかめ、種子のゴマ、えんどう豆などにも豊富に含まれています。 マグネシウムは多く摂るほど健康になること ... ルシウムが多く含まれた食品は何ですか? カルシウムが不足している人が摂るべき食品として牛乳や乳製品(チーズ ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた!

    界のHRC擬似行脚”ができるということなんですよ!   しかし、先ほども説明しましたが、提供期間がバーガー1種類につき1ヵ月ということなの ... 年ではLCCの台頭などで飛行機も大分お得な交通手段となりましたが、そもそも飛行機に乗って移動するのが苦手なので、海外旅行など夢のまた夢です。船だと飛行機以上に高くつきそうなの ... 計3ヵ月間で全18種類の“ご当地バーガー”を、日本にいながら味わうことができるというのです。すなわち“世 ... 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた! ...

    ダイエットNEWS
  • フォーシーズンズホテル京都

    七条駅 【2016年秋グランドオープン】古都の歴史を受継ぐ、典雅なウエディングステージ ... フォーシーズンズホテル京都 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
満腹&酒飲みダイエット♪(糖質制限ダイエット)
糖質を制限した食事で楽しく痩せよう♪というコミュニティです。具体的には、炭水化物(ご飯・麺類・パン類・芋...
糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
MEC食ダイエット
肉(MEAT)、卵(EGG)、チーズ(Cheese)を中心とした食事を中心に体質改善をはかるもので、その...
ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • おから
  • ひまわり
  • sunny
  • ベル
  • もこ
  • ななこ
  • るるるのららら
  • ゆぅゆ
  • よっしー
  • ちひママ
被ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • そら
  • ひまわり
  • おから
  • のん
  • ベル
  • M
  • あみえ
  • もこ
  • キュゥ
  • ななこ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
ミルテ
ミルテ

155cm 56.8kg

日記
416
ライバル
19
被ライバル
23