8時間ダイエット 41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61kg 52kg 25% (あと9kg) 155cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年04月01日

  • きぃちゃん

    11時・文旦1、無糖ソイラテ

    …11時に始まった8時間ダイエットだったのに、変なきっかけで…過食モード

    過食症発症……

    思うように減らないからか…
    かなりヤケクソになって、たべまくっちゃった…自己嫌悪自己嫌悪…

    今日は、気合い入れてリセット…したい

    カロリー合計:15:21
    •  
    • コメント4件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 最着から来ました。
      昨年8時間ダイエットして失敗しました。
      ○○ダイエットと言う類は、万人には合わ図ですねf^_^;

      ヤケになる気持ちは否定しませんが、なった所で損するだけですから、自身の体を把握して、無理ないダイエットライフを♬
      2016.04.02 15:36
    • ディヴァンテ ディヴァンテ あー残念・・・
      リセットに期待^^
      2016.04.02 20:54
    • きぃちゃん きぃちゃん > 三浦さん
      8時間ダイエットされ、失敗だったんですか?ダイエットって、全てが誰にでも合う事はないですよね〜
      最近は比較的うまく食コントロール出来ていたので、昨日のは他の精神面からくるストレスが絡んでいると思います!コメントありがとうございます!頑張りたいと思います
      2016.04.02 22:42
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      冷静になれた、今日…後悔もしつつ、本当に残念な気分です。新年に入り、また気持ち新たに頑張りたいと思います!
      2016.04.02 22:44
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