無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 61.7kg 56kg 0% (あと5.7kg) 163.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm モデル

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2016年04月02日

  • もとはす

    4月になり体重が史上最高なので復活しました(U⌒▽⌒U)
    続けられるように頑張るぞい!

    朝、おにぎり、飲むヨーグルト、オレンジジュース
    昼、春雨スープ、ピザ1/4、肉まん、パスタ一口、オニオンスープ、クッキー、緑茶

    カロリー合計:16:30
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実践中のダイエット方法

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