• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 54kg 43kg 0% (あと11kg) 150cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 32.8% 0% 150cm 体重とBMI

 » 
2016年04月02日

  • HINA

    今日はあまり運動してないし
    チョコアイスも食べちゃった....

    朝食

    お茶漬け
    200kcal(1食分)
    フランスパン
    333kcal(1食分)

    昼食

    定食
    650kcal(1食分)

    夕食

    チョコアイス
    200kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1383kcal17:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    □ 通勤は車やバイク □ 休日は外出よりごろ寝 □ 帰宅は夜遅い □ あまり歩かない ... 不足は解消されませんか? 長く歩いていても、ゆっくりとしたスピードやブラブラ歩きでは、あまり運動 ... 法も使われる。該当する項目をチェックすることで、活動量の不足を知ることができる。 運動不足度診断 □ 1日平均15分以上の運動をしていない ... vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • スピワゴとキンタロー。が登場! 明治チョコアイスのサンプリングイベントが新宿で開催

    』と、小沢がクールにあしらい、イベントに訪れていた人たちの笑いを誘った。  このほか、“チョコアイス ...  本日10月10日、新宿ステーションスクエアにて、明治主催の『明治チョコアイス 秋 ... イベントは、「明治チョコアイスと笑いで日本を元気にする」をテーマに、明治チョコレートアイス ... スピワゴとキンタロー。が登場! 明治チョコアイスのサンプリングイベントが新宿で開催 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • にゃん
  • りんご
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
HINA
HINA

150cm 53kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
2