やばいやばいやばい(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.5kg 42.1kg 42kg 93% (あと0.1kg) 157cm 42.1kgの体型
    体脂肪 31% 31.9% 20% 157cm 理想

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2016年04月02日

  • AYU


    枝豆
    カルビ焼肉
    シフォンケーキ ホイップあり
    紅茶


    カルビ焼肉食べたー
    美味しかった〜

    ご飯も大盛り!(笑)
    摂取カロリーやばいことになってる

    しかも前菜挟まず…胃もたれ中


    昨日は運動サボってて
    今日は吐き気でまたお休みする

    胃を休ませてデトックスに励もう!

    夕食

    カルビ焼肉 枝豆 シフォンケーキ 紅茶
    1522kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1522kcal19:48
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