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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49.4kg 45kg 59% (あと4.4kg) 158cm 49.4kgの体型
    体脂肪 28.7% 158cm 平均

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2016年04月02日

  • roca

    朝 カフェオレ 焼きそば
    昼 ブランパン スープ
    夜 チキンホットサンド ヨーグルト
    間食 スナック菓子 りんご ラーメン

    カロリー合計:19:53
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158cm 48kg

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