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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 59.6kg 57kg 49% (あと2.6kg) 164cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 美容

2016年04月02日

  • 白雪さくら

    昨日は、パンをきっかけにアイスなどを暴食してしまった。

    上手くいかない日もある。
    少しずつ調整していこう。

    液体のカロリーに注意。

    カロリー合計:1000kcal19:53
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白雪さくら

164cm 58.8kg

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