体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 54.7kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

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2016年04月02日

  • 橙

    ハンバーグとキムチとご飯とわかめスープが朝食。

    親子丼が昼食。

    レタスサラダと味噌汁が夕食。

    チョコチップクッキー一枚が間食。


    ダイエットを継続しているうえで目標体重は敢えて設定していないが、まだ自分のベスト体重が分かっていないので相変わらず頑張りもしないし怠けもしない毎日を送っていこうと思う。一番ダメなのはストレスを溜めることだと感じているので。

    生理中 カロリー合計:20:38
    •  
    • コメント3件
    • チョー偏食 チョー偏食 今日の晩御飯はニシンの姿焼き(子供・カズノコ入り)1匹と、タコヤキ8個でした。
      ワタシも、まぁ、こんなものでイイかなぁって内心、思っています。

      本当は、肉料理と野菜の煮びたしにする予定だったのに、
      スーパーで タコヤキと、ニシンの姿焼きに一目ぼれ?して
      衝動買いしてしまったwww

      橙さんは背も高いし、今の体重のままで充分だと
      思いますよ。
      2016.04.02 21:13
    • こもも こもも 頑張りもしない、怠けもしない。
      一番素敵で、一番難しいことだと思いますけど…
      それを見事にやってのけてる橙さんだと思います( ´ ▽ ` )ノ‼︎
      日々、感心するばかりです‼︎
      2016.04.03 00:03
    • わうけん わうけん BMI数値だと痩せているに該当っすね…羨ましい!! 2016.04.03 08:22
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