生理前で、便秘

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.9kg 47.5kg 0% (あと1.4kg) 167cm 48.9kgの体型
    体脂肪 20% 17.9% 18% 167cm モデル

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2016年04月02日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、クルミチーズパン、茹で卵、子供弁当に余り、落花生、ゼリー、カフェオレ


    味噌汁

    間食
    プチパン、ゼリー、カフェオレ


    ふりかけごはん、玉子スープ、べったら漬、落花生、ゼリー

    カロリー合計:21:31
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クルミ
クルミ

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