87日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 90.8kg 60kg 23% (あと30.8kg) 164cm 90.8kgの体型
    体脂肪 43.2% 39.5% 25% 164cm モデル

2016年04月02日

  • おじょおじょじょ

    仕事。からのライブ。疲れたよ~


    朝:照り焼きチキン 漬けマグロ
    昼:照り焼きチキン レバーの塩焼き サラダ
    夜:酢豚 鶏肉とアスパラのマヨ炒め

    カロリー合計:21:31
    •  
    • コメント1件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ ライブ楽しそうですね!
      疲れても大興奮!
      余韻でまた頑張れる気がします。

      でも、今日はゆっくり休んでくださいね╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
      2016.04.03 05:05
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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

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