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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 60.2kg 60kg 66% (あと0.2kg) 158cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

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2016年04月02日

  • kotori


    ヨーグルト

    昼(外食)
    ハンバーグランチ

    間食
    たんぽぽ茶


    トマトサラダ
    肉野菜焼き
    ニラ玉

    歩数
    17,315

    カロリー合計:21:41
    •  
    • コメント2件
    • ぬ。*産後6ヶ月 ぬ。*産後6ヶ月 参考になります! 2016.04.02 21:42
    • kotori kotori > ぬ。(9ヶ月★安静にね)さん
      コメントありがとうございます。
      2016.04.03 20:30
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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