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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 60.6kg 55kg 21% (あと5.6kg) 162.5cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 標準

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2016年04月02日

  • 柚子飴。

    土曜日だけど旦那が仕事´д` ;
    今日を乗り切らなければ、、、

    ー食事ー
    【朝】白湯 カレー ミルクティー
    【昼】ラーメン
    【間食】ポップコーン
    【夜】お寿司 アイス

    カロリー合計:21:51
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実践中のダイエット方法

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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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