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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.6kg 40kg 0% (あと4.6kg) 152cm 44.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年04月02日

  • ゆうか

    (朝)
    シュガートースト
    (昼)
    トマトときゅうりの和え物
    おにぎり3分の1
    (夜)
    トマトクリームパスタ
    唐揚げ棒
    (間食)
    抹茶ラテ
    炭酸ジュース

    (21時以降)
    アイス

    生理中 カロリー合計:21:55
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実践中のダイエット方法

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ゆうか
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152cm 43.3kg

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