なかなか落ちない…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 52.9kg 48kg 36% (あと4.9kg) 162.6cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.6cm 平均

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2016年04月02日

  • ゆるこ

    たまーにしか記録してないのですが、
    ダイエットは継続してます*\(^o^)/*
    痩せるには痩せるんですが、
    ペースが遅いというか…
    なかなか結果が出なくてくじけそう(´・_・`)
    今は痩せやすい時期だと思うので頑張りたいです。

    カロリー合計:22:22
    •  
    • コメント1件
    • 未央 未央 1ヶ月のグラフで見たら緩やかかもしれませんが、6ヶ月のグラフで見たら急降下ですよ^ - ^
      私もなかなか落ちないスピードが遅いかなとか、リバウンドして、ダイエットのモチベーション落ちたら、グラフを確認して、半年や1年で捉えたら順調じゃないかなってモチベーション盛り立ててます。
      自分のペースを大事にダイエットは続けていくのが成功のポイントだと思います。
      一緒に目標までコツコツやってきましょう。
      2016.04.05 08:27
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