産後一ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 47.3kg 40kg 0% (あと7.3kg) 152cm 47.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

2016年04月02日

  • 痩せたら美妻。

    出産してからおよそ9㎏減。

    最近はずっと停滞してるから、

    産後一ヶ月経ったし頑張らなきゃなー。



    三日前から、

    お菓子を我慢してるのと、

    炭水化物は朝か昼にしてます。

    あと20日くらいで、3キロ落ちたらイィのになーσ(^_^;)

    カロリー合計:23:10
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