mia日記 18

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.4kg 86.4kg 81kg 0% (あと5.4kg) 157cm 86.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

 » 
2016年04月02日

  • mia

    (  Д ) ⊙ ⊙

    あ- =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ ヘ( ´Д`)ノ

    えっと…昨日より1.4kgも増えてる
    どういうこと…?

    生理前の溜め込み期だからか…な

    筋トレ頑張ってるから
    脂肪より筋肉増えたとか!

    うーあー(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)
    人って1日で1.4kg
    太れるものなんですね

    そんな自分がこわいです(´º∀º`)

    とりあえず切り替えて
    腹筋して寝ます…

    カロリー合計:23:11
    •  
    • コメント2件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 筋トレを頑張ってるなら、筋肉の修復に水分を 溜め込んで 使ってるのかも 知れないですね

      頑張った努力は 裏切らないので、筋肉の修復が終われば、ガクッと減るかもですよ
      2016.04.03 09:20
    • mia mia > キラキラ☆さん
      詳しく教えて頂いて
      ありがとうございます( ˊᵕˋ )♡

      1日で差がおおきかったので
      ちょっと動揺してしまいました笑
      ありがとうございます♡♡
      勉強になりました!
      2016.04.03 21:28
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