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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 51.4kg 47kg 38% (あと4.4kg) 155cm 51.4kgの体型
    体脂肪 31% 0% 22% 155cm 理想

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2016年04月02日

  • ぷうぷう

    昼:竜田揚げ定食!オイシカッタ^_^

    夜:焼き鳥5本 コーンスープ

    間食:串団子1本 コーヒー

    今日は結構食べちゃいました。こりゃ明日増えてるな(>人<;)

    カロリー合計:23:38
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実践中のダイエット方法

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