お花見♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 45.6kg 37kg 40% (あと8.6kg) 143cm 45.6kgの体型
    体脂肪 34% 29.5% 20% 143cm 理想

 » 
2016年04月02日

  • Kaori



    白湯。

    豆乳紅茶。
    チアシード入りヨーグルト。
    パン(黒ごまクリーム)
    ミートボール。
    プチトマト。
    オムレツ。


    お昼。

    チアシード入りグレープフルーツジュース。
    18穀米。
    白身魚のフライ。
    手羽元の煮物。




    チアシード入り豆乳バナナジュース。


    間食

    たい焼き(クリーム)

    今日は近くの公園でお花見してきました( ´艸`)

    まだ満開とまでいかないけどとても綺麗♡♡

    次男くんまた明日も行きたい♪♪って言ったけど
    天気はちょっと下り坂……

    桜 散らないといいなぁ~。

    カロリー合計:23:40
    •  
    • コメント6件
    • モカ モカ お花見、いいですね☆ミ
      次男君お花見行きたがってくれるって、なんだかかわいー(*-艸・*)
      明日も行けるといいですね♪
      2016.04.03 00:45
    • ウォーズ(退会済み) ウォーズ(退会済み) こちらは朝から曇り空、、。日本中がガッカリですよね( ;∀;)
      チアシード、私も続けてますよー!
      2016.04.03 07:30
    • Kaori Kaori > モカさん
      桜 綺麗でしたよ( ´艸`)
      次男くん 綺麗だよ~って教えてくれました(*^^*)

      2016.04.03 20:08
    • Kaori Kaori > ウォーズさん
      桜が咲くとどうしてかお天気下り坂になっちゃいますね~。

      まだ雨が降らなかっただけよかったかな?

      でもただいま雨が降り始めて……
      桜散らないといいなぁ~
      2016.04.03 20:10
    • ゆの ゆの kaoriさんもお花見だったのですねー♪

      2枚目のお写真、桜と水面と橋のコラボがステキですねえ。
      桜だけでなく、周りの景色も綺麗だと、なおさらテンションあがりますね!

      桜が満開になる頃は嵐になったり、すぐに散ってしまうのが残念ですが…ほんの一時だからこそ、見ておきたくなるのかもしれませんね(*´ω`*)
      2016.04.03 21:25
    • Kaori Kaori > ゆのさん
      ありがとうございます(*^^*)
      ここは桜が綺麗な名所としてちょっと有名な場所なんですよ( ´艸`)

      満開&青空だともっと綺麗に見えますよ(*^^*)
      2016.04.03 23:35
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ごま ... ビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルーツ ... れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成 ...

    ダイエットラボ
  • ナチュラルローソン、話題の“スーパーフード”を使ったオリジナル商品を販売…9月1日から

    12kcal)」。  チアシードを使用した商品は「チアシード入りトマトソースと野菜のサンド(298円/2 ... 60円/147kcal)」「コンフィチュールヨーグルト キウイ&チアシード(475円)」の4品。  こ ... ヌア」、オイルやドリンクとして人気の「ココナッツ」、中南米産の果実の種「チアシード」などの食材が“スーパーフード ... ナチュラルローソン、話題の“スーパーフード”を使ったオリジナル商品を販売…9月1日から ...

    ダイエットNEWS
  • H&A(エイチアンドエー)

    北山形駅 少人数専用のウエディングレストランとしてリニューアル!1日1組貸切でアットホームに ... H&A(エイチアンドエー) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ぽかぽか温活倶楽部♡
こんにちは♡冬になり、冷えがつらい季節になりました。冷えはダイエットの大敵。>_<体温を1℃上げると、代...
あきらめない人限定!
ダイエットの敵は自分です。太ったのも自分。ダイエットを決意したのも自分。そしてあきらめるのも自分です。あ...
30代のダイエット
三十代になり代謝も落ちてきた今日この頃…健康状態も気になり出すお年頃です(>_<)1人では長続きしなくて...
ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • ゆの
  • ずんだもちこ
  • モカ
  • ゆかちん
  • コジママ
  • コヤンイ
  • かずママ
  • minami
  • GLAMDY
  • さとうみちか
被ライバル - 全てを見る
  • Pom
  • 凛子
  • ゆの
  • ずんだもちこ
  • hana
  • ミニ☆
  • みつき
  • モカ
  • しぃか
  • ゆかちん
  • MAMI
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
Kaori
Kaori

143cm 45.6kg

日記
1204
ライバル
15
被ライバル
30