DAY 83

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 56kg 52kg 42% (あと4kg) 166cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 23.6% 0% 166cm 理想

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2016年04月02日

  • えり

    休日は8時間ダイエット?なるものを取り入れて、平日増えた体重をリセット!
    そして、女子日、終了♡
    美意識上げていくぜっ!

    歩数:4884歩
    距離:3.11km
    お通じ:×
    プランク2日目:20秒

    カロリー合計:23:57
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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