88日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.4kg 56.5kg 0% (あと8.9kg) 160cm 65.4kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.3% 25% 160cm 理想

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2016年04月02日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ご飯・唐揚げ・味噌汁
    昼ごはん:餃子・チャーハン・はちみつレモンプリン
    夜ごはん:焼き鳥・チューハイ

    カロリー合計:00:01
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実践中のダイエット方法

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