62日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 59.2kg 48kg 34% (あと11.2kg) 157.5cm 59.2kgの体型
    体脂肪 33.6% 29.3% 18% 157.5cm 理想

2016年04月02日

  • りったん♡

    今日はだるーくて、無性に甘いもの食べたくて間食してしまったー(´Д`)ぁぁぁぁ…

    ジム行きたいなぁ~

    小学校はじまるまで行けないから、ダルダルしてしまう~(´Д`)家ではやる気が出ない。

    もう少しの我慢だなぁ~!

    そして今日なんか体が締まってるような?

    もしかして昨日のリンパマッサージ??

    効果出てるかも!?今月いっぱいキャンペーンでお安いみたいだから後2回ぐらいは行っておきたいな~!\(^^)/

    体重も少し減って良かったー!

    明日は友達とクッキー作りに~♪

    あと少しの春休み中に遊ばせてあげたいからね♡

    誘ってもらってよかった( ˊᵕˋ )♡

    きっと明日は外食だから気をつけなきゃー!!

    糖質制限守るぞー!!⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

    朝食

    プロテイン
    0kcal(1食分)SAVAS

    昼食

    豆腐としめじの味噌汁
    0kcal(1食分)

    夕食

    ベルタ酵素炭酸割り
    0kcal(1食分)

    間食

    クッキー クリームパン お菓子
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:23
    •  
    • コメント2件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) ダルダルビッシュダルビッシュ
      だるい時に私が何時も言ってる言葉。笑

      不思議とらくになるのよ(^◇^;)
      短い春休みですもの。楽しみましょうぞ。
      2016.04.03 00:57
    • りったん♡ りったん♡ > 三浦さん
      ダルダルビッシュ~!
      にゃるビッシュを思い出しました♪笑

      そうですね~!短い春休み満喫します!とりあえずスーツは入るようになったので現状維持で頑張ります♡( ˊᵕˋ )♡
      2016.04.03 01:00
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りったん♡
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