4月3日のごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 37kg 6% (あと15kg) 151cm 52kgの体型
    体脂肪 30% 0% 18% 151cm 美容

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2016年04月03日

  • えりこ

    間(AM0:30〜)
    ごんじり2個
    甘梅2個
    桃ゼリー114kcal


    チーズトースト
    ヨーグルト2個
    ウインナー3本マスタード付き


    お茶
    寿司5皿
    キウイレアチーズケーキ1切
    抹茶アイス
    豚汁


    甘梅3個
    ごんじり1枚
    みかんゼリー1個
    大根の味噌汁
    クラムチャウダー
    ごはん
    ハンバーグ1個
    白菜の漬物
    苺10粒

    生理中 カロリー合計:00:31
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えりこ
えりこ

151cm 51.9kg

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