【16】2016/4/2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.6kg 45kg 3% (あと9.6kg) 147cm 54.6kgの体型
    体脂肪 35% 34.9% 22% 147cm 標準

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2016年04月02日

  • みったん

    あぁ~食べすぎた(||゜Д゜)ヒィィィ!
    両親がお弁当を大量に作ってきてくれて、更にケーキまで持ってきてくれた(*´Д`*)

    お弁当持って花見☆
    覚えてるだけで、
    タマゴサンド3個
    きんぴらサンド2個
    チキンカツサンド1個
    焼おにぎり4個
    ウィンナー8本位
    ポテト
    卵焼き

    帰宅して
    マロンケーキ280kcal×2個
    チョコ28kcal×4個

    めちゃくちゃ食べた(´`:)
    1時間位歩いたり、バドミントンとボール遊びしてクタクタになるくらい動いた。
    それにしても、お弁当大量すぎて半分近く残った(・∀・)

    明日から気をつけよう。

    カロリー合計:00:52
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