ノーダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 47.3kg 44kg 83% (あと3.3kg) 152.8cm 47.3kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 25% 152.8cm 美容

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2016年04月03日

  • ゆりこ

    ダイエットって言ってもまだ何もできてない。汗かくほど運動したい(´・_・`)自分の時間が欲しい(;ω;)夜泣きが凄すぎて食べるより寝たい!本当に寝たい!意の方が強すぎなのと家に何もなさすぎる。のと赤ちゃん相手にしてる時間が長すぎて作るのが面倒。った言うのがあって前より食べる量が少なくなったから減ってるのかも(´・_・`)
    でも今日は食べまくった(^O^)

    【朝食】
    サラダ
    冷食かぼちゃコロッケ2こ
    【昼食】
    エビとトマトパスタ
    納豆アボカド
    ヨーグルト
    かにかま
    【間食】
    せんべい
    キットカット
    パイの実
    ファンタ
    【夜食】
    サラダ
    アボカド納豆
    かにかま3本
    豆腐と長ネギの味噌汁2杯
    ヨーグルト

    カロリー合計:02:39
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ゆりこ
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