無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 71kg 65kg 40% (あと6kg) 163.5cm 71kgの体型
    体脂肪 38% 0% 22% 163.5cm 理想

 » 
2016年04月03日

  • 豚は醜い

    取り敢えず!

    カロリー合計:03:15
    •  
    • コメント3件
    • ぴぴ ぴぴ こんにちは。^_^

      短期間に、かなりがくんと落とされてますね!!

      わたしもこれから集中ダイエットがんばります!!

      お互い、マイペースでがんばりましょうね♡

      2016.04.03 16:35
    • 豚は醜い 豚は醜い > ぴぴさん

      全然ですよー(T_T)

      増えた分を、落としたいのに…なかなか…(T_T)
      2016.04.03 23:22
    • はむ子 はむ子 4月はまた激務なんかなー

      身体疲れ残らぬようにいぱい睡眠取ってねーン

      今月も宜しくお願いしまーす
      ヾ((。・ロ・。`))ノ♡〃
      2016.04.04 06:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.92 - ブドウ糖の燃焼を促進させるサプリメントとは?

    血液中のブドウ糖が増えて血糖値が上昇したときには、膵臓から筋肉細胞にブドウ糖を取り ... ンスリンが分泌されても、それだけでは筋肉細胞にブドウ糖が取り込まれるわけではなく、ブドウ糖を取り ... 込む部位にある酵素を働かせるためにミネラルの亜鉛とクロムが必要になる。筋肉細胞の取り ...

    ダイエットラボ
  • 湘南クリスタルホテル

    藤沢駅 全国から取り寄せた高級食材による『美食の祭典』が叶う!和装も似合う豪華ホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
MEC食ダイエット
肉(MEAT)、卵(EGG)、チーズ(Cheese)を中心とした食事を中心に体質改善をはかるもので、その...
1週間1㌔=7200㌔㌍減量倶楽部
初めまして~ヽ(´ー`)ノ1週間7200㌔㌍燃やそうとするには…①消費㌍を少し増やす②摂取㌍を少し減らす...
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Rポンポン
  • Rose
  • ヴェルデ
  • Rainbow
  • 李蔓
  • サリ力
  • ひぃちあん
  • まみ
  • ぐるめろん
  • *Anne*
  • むつみ
被ライバル - 全てを見る
  • スノーマン
  • Rポンポン
  • Rose
  • ヴェルデ
  • Rainbow
  • 李蔓
  • サリ力
  • ひぃちあん
  • 朔月
  • mmnnss
  • ぐるめろん
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
豚は醜い
豚は醜い

163.5cm 70.5kg

日記
550
ライバル
90
被ライバル
101