4時起き

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.8kg 40kg 40% (あと1.8kg) 150cm 41.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

 » 
2016年04月03日

  • りん

    旦那は仕事
    娘はディズニーシーで起こし役の私は4時起き

    昨夜は鉄板焼き&アルコール

    今朝は4時なのにお腹が空いて納豆チーズトースト、駄菓子のチョコケーキ半分とコーヒー二度寝の前にブタメン食べちゃった~まさにブタ

    せっかく41キロ台になっても水の泡だわ~

    二度寝しても娘からのディズニー写真のLINE音で何度も起こされ
    寝て過ごす予定が諦めて起きた。

    一人の日曜日なんて滅多にないから天気は悪いけど寒いけどウキウキ気分♪
    日曜日なのにお掃除したりね

    贅沢に半身浴もする予定☆

    そして大好きな豆腐スープ飲みます。
    写真2

    腸活ストレッチOK
    効果なし

    カロリー合計:04:57
    •  
    • コメント4件
    • なおこ なおこ シーに無事出発しましたか(^^)
      四時おきとは早いですねー
      うちは今回お泊まりだったので閉園まで遊ぶ気満々で行ったのですが子どもたちももう帰りた~いっていって21時には退散しました。

      それと!つくし人参ときんぴらにして食べてみました!
      あじを濃くしすぎたのか苦みは感じずおいしかったです♪
      2016.04.03 08:48
    • にゃお にゃお やほっ❤

      りんさんが、ぼっちって珍しいねぇ
      楽しんでるかしら❔

      夜、たっぷり飲み食いしても、朝起きるとお腹空いてるときあるわぁ~

      娘ちゃんもシー楽しんでるねぇ
      ラインで写真っ うけるわぁ

      では引き続き楽しい日曜日をね~
      ちゃおっ
      2016.04.03 16:26
    • りん りん > なおこさん

      始発が5時なので合わせて出ていきました。
      午前中はガラカラのディズニーシーだった様ですよ。

      つくし採れるところがあったんですね!
      うちも今夜は冷凍してるつくしの佃煮を出しますよ
      2016.04.03 17:29
    • りん りん > にゃおさん

      自由な日曜日を満喫中で~す
      旦那は9時まで帰ってこないし♪

      せっかく寝て過ごす予定が娘からの写真の嵐で寝てられなかったわ

      帰宅後見せてくれれば良いのにさ(笑)

      ぼちぼち呑みながら料理しますわ

      最高な日曜日でした。
      2016.04.03 17:41
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.16 - 代謝を高める「水飲みダイエット」とは?

    が含まれていると、アルコールによって肝臓で合成される脂肪を増やします。ビールを飲んだら水も飲むようにして ... 、そのビールもダイエットを考えるならノンアルコールビールを選ぶようにします。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 事のときに水を飲むと胃が膨らんで、少ない食事量であっても満腹感が得やすくなる。水飲みダイエットには代謝を高める効果もあるとされている ... vol.16 - 代謝を高める「水飲みダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー】ホテル内で満喫する極上のXmas! 開放的なラウンジで限定デザートを堪能

    ルクロードガーデン」へ。たとえばディズニーアンバサダーホテルに宿泊していてもほかのディズニーホテルのレストランは利用可能なの ... 。また、アルコールを気兼ねなく楽しめる点も、ディズニーホテルのレスト ... で、一人あたりの負担金額はとってもリーズナブルに。 そのほか、ミッキーマウスとミニーマウスをモチーフにした ... 【ディズニー】ホテル内で満喫する極上のXmas! 開放的なラウンジで限定デザートを堪能 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
腹筋30回/日
一日腹筋30回。一日一日ちまちまコツコツ。。。地道isBESTっつって。同志求む!!!...
30日スクワットチャレンジダイエット
また1日目からはじめま~す!ルールはいたって簡単第一日目はスクワットを50回(一日の中でこの数をこなせば...
身長150㌢代の人集まれ
身長150㌢~159㌢のダイエッターさん是非登録して一緒に頑張りましょうこんなことしたよとか書いて...
ライバル - 全てを見る
  • 東雲
  • たま @糖質制限
  • なつみ◆ダイエット歴10年目
  • April
  • ひまわり❀
  • なな
  • チャコ
  • おほほ
  • himuu
  • がきしる
  • なちゅ
被ライバル - 全てを見る
  • 東雲
  • キケロン
  • ☆なが☆
  • スナック☆マツコ
  • なつみ◆ダイエット歴10年目
  • April
  • ひまわり❀
  • なな
  • チャコ
  • おほほ
  • himuu
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
りん
りん

150cm 41.8kg

日記
1745
ライバル
132
被ライバル
131