5日目とりあえずひと安心

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.5kg 45kg 16% (あと12.5kg) 157cm 57.5kgの体型
    体脂肪 30.5% 31.6% 20% 157cm 理想

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2016年04月03日

  • yammy

    生理4日目、昨日昼食カツカレー吐くほど食べて...過食のスイッチ入っちゃってコアラのマーチ1箱、プチ?うすしお1袋、カフェオレ‼︎ボリボリ食べちゃった...,..で、晩御飯抜きました。とりあえず、大幅な増量なくて良かったむしろ、少し減ってて良かった。今日は、朝から掃除‼︎たくさん動きます‼︎

    生理中 カロリー合計:05:48
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157cm 58.8kg

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