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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.9kg 48kg 35% (あと5.9kg) 153cm 53.9kgの体型
    体脂肪 34.9% 31.7% 26% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年04月03日

  • sakurav

    トレーシーメソッドに初挑戦。
    なかなかキツイ、、、
    ビリーと違って後々身体の中からジワジワくる。


    昨日コストコで防風通聖散を購入。
    皮下脂肪に効くらしい。

    カロリー合計:06:23
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実践中のダイエット方法

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sakurav
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