禁煙

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.8kg 53kg 41% (あと8.8kg) 160cm 61.8kgの体型
    体脂肪 37% 32.7% 27% 160cm 平均

 » 
2016年04月03日

  • リイラ

    4月から禁煙開始して、食べる方に走りそう(・・;)
    注意。

    ジム)ウォーキング60分、筋トレ、柔軟

    カロリー合計:07:13
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 そうなのよねええ。
      ワタシは タバコ吸いたくなるたびに
      井村屋あずきバーを食べてしまい、
      ただいま3キロほどリバウンドしていまっす。゚(゚´Д`゚)゚。

      リイラさんは気をつけてね。
      2016.04.03 18:24
    • ヤセルンサー ヤセルンサー ちょい
      しばらくぶりでーす!

      個人的には禁煙賛成。
      味覚も敏感になると
      おもいますしー。

      4月以降も頑張っていきましょー。
      2016.04.03 18:24
    • リイラ リイラ > チョー偏食さん
      私も今日アイス箱買いしちゃった。
      何か口寂しいよね。
      2016.04.03 21:30
    • リイラ リイラ > ヤセルンサーさん
      ありがとう(^_^)

      禁煙は何回も失敗しているのよね〜。
      今度こそ成功させたいです。
      2016.04.03 21:31
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リイラ
リイラ

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