前日比-100g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 65.8kg 63kg 77% (あと2.8kg) 164cm 65.8kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 平均

2016年04月03日

  • マトリョーシカ

    昨日は正気の沙汰ではない食べ方だったけど、桑の葉茶で血糖値抑えたのが効いたのか-100g

    お姑さんも今日で帰るので、やっと自分のペースでダイエットできますー。
    頑張ろ。


    アボカドとチキンのクリーム煮


    お姑さんの要望でモスバーガー



    焼き鳥


    整体で少しほっそり

    カロリー合計:07:59
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