前日比+200g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.7kg 50kg 32% (あと6.7kg) 170cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm モデル

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2016年04月03日

  • こもも

    ちょっぴり増えちゃいましたね…
    明日は-300gしなきゃね‼︎

    昨日のご飯。
    朝。酵素
    昼。ゆでたまご、パン、キットカット
    夜。ゆでたまご、お刺身、チキン、スイートポテト

    夜ご飯食べるの遅いけん、どーかしたいよね。。

    カロリー合計:08:14
    •  
    • コメント2件
    • 橙 時間は致し方ないとしても、夕食の内容は理想的ではないですか
      2016.04.03 10:22
    • こもも こもも > 橙さん
      本当ですか⁇
      橙さんにそう言ってもらえると、
      とっても嬉しいし、自信になります( ´ ▽ ` )ノありがとうございます♪
      2016.04.04 05:49
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