おぉ!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.8kg 50kg 5% (あと14.8kg) 158.5cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm モデル

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2016年04月03日

  • YuNa

    昨日なジュース飲まなかった~♪

    先輩にパンとか分け与えられたから不安だったけど‼笑

    今日のテーマ
    『ジュース飲まない』

    4/2

    甘酒
    ヨーグルト


    野菜炒め
    クッキー

    間食
    パン半分ぐらい

    クッキー


    チョコ
    ヨーグルト

    お通じ:あり

    毎日発酵食品食べてるからお通じに繋がってる感じ
    健康な体を造るのも目的だから一気に体重は減らないものだと思おう
    けど、絶対15キロ痩せるぞ‼
    てか、5月中旬に友達の結婚式だ~

    カロリー合計:08:41
    •  
    • コメント2件
    • ち-ちゃん ち-ちゃん 励みになります! 2016.04.03 08:58
    • かなぎし。 かなぎし。 テーマ達成おめでとうございます♪
      ひとまずの照準はお友達の結婚式ですね!
      ファイトです(^^♪
      2016.04.03 20:20
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