ダイエット方法変更!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 54.8kg 48kg 56% (あと6.8kg) 159cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

 » 
2016年04月03日

  • 南野


    わあああ!
    54キロ代!
    嬉しす!



    実はこのところ薬を飲んでるにも関わらず毎日の様に蕁麻疹が出てて、病院行ったら運動、入浴禁止令が出た(´;ω;`)

    運動出来ない(´;ω;`)

    何それ(´;ω;`)

    ダイエットどうしよう(´;ω;`)

    入浴出来ないのも地味にキツイ(´;ω;`)

    って思って色々ダイエット方法を検索



    新しい食事制限+ウォーキングのみに変更!


    食事制限で一気に落としてから、蕁麻疹が落ち着いたらまた太らない為の筋トレと有酸素運動を頑張って行こうと思いまする。



    今からウォーキング行っくる!

    生理中 カロリー合計:09:07
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