7日目午前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.3kg 65kg 50kg 13% (あと15kg) 156cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年04月03日

  • ぽにょ

    朝→チアクッキー80kcal 昼→サラダ42kcal、スープ29kcal

    1週間で2.3キロ減。大幅にガクンと減らないけど、こんなものなのかな!
    今月までで60キロ切れると嬉しいなー。頑張ろう!!

    カロリー合計:151kcal10:07
    •  
    • コメント2件
    • なな なな 励みになります! 2016.04.03 10:48
    • ぽにょ ぽにょ > ななさん
      ありがとうございます!頑張ります!
      2016.04.04 09:59
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ぽにょ
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156cm 65.1kg

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