無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.1kg 45.6kg 41kg 9% (あと4.6kg) 146cm 45.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146cm 体重とBMI

 » 
2016年04月03日

  • りんご

    夜勤明け〜〜
    夜、ちょこちょこお菓子つまみました。

    カロリー合計:10:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.20 - 直前に甘いものを摂る「食前デザートダイエット」とは?

    糖値が上昇してインスリンが多く分泌されることで肝臓での脂肪の合成が進みます。ご飯にもお菓子 ... 語解説 Q&Aコーナー 30分前にお菓子を食べても、ご ... 体のエネルギー量ではなく、脂肪合成が関係しているので、ご飯を減らすより、食事の前のお菓子をやめるべきです。 ど ...

    ダイエットラボ
  • ちょこちょこ歩きのクリスマスペンギンパレード…シーパラ12/25まで

    れあいラグーンの中央に位置するフレンドリーサークルで開催されている。クリスマスのかわいらしい装いをしたペンギンたちが、来園者の前をマイペースにちょこちょこ ...  八景島シーパラダイスでは12月25日までの期間、「クリスマスペンギンパレード」を開催している。クリスマスならではの装いをした ... ちょこちょこ歩きのクリスマスペンギンパレード…シーパラ12/25まで ...

    ダイエットNEWS
  • ベルフォーレ松山

    松山駅 【JOYFUL WEDDING】普段よりちょっと可愛く!最新演出×コンセプトで笑顔弾ける結婚式 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • dina
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
りんご
りんご

146cm 45.5kg

日記
29
ライバル
0
被ライバル
1