ダイエット3日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 84.4kg 60kg 6% (あと24.4kg) 163.5cm 84.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 30.2% 20% 163.5cm 体重とBMI

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2016年04月03日

  • MIKOYA

    今のところ、間食をやめただけなんだけど、順調に減ってます。

    今まで完全に食べ過ぎてたようで・・・^^;

    あとはどこで停滞期がくるかですね

    カロリー合計:10:34
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