82日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.2kg 48kg 15% (あと4.2kg) 158cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 28.7% 0% 158cm モデル

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2016年04月03日

  • しーこ

    昨夜は休日前ということで、いつもより食べ過ぎてしまいました…

    夜食べたものは、もろに翌日影響
    ;^_^A

    プランク、スクワット、足ぱか、ゆるーい腹筋、、、
    とりあえずつづけてます(^^)

    今日も頑張ります!!!!

    カロリー合計:10:40
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しーこ
しーこ

158cm 52.1kg

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